قدمت بعض المواقع الطبية تفسير للحموضة وكيفية التغلب عليها ، موضحة أن الحموضة تحدث عندما يتدفق حمض المعدة إلي المريء ويتم تشخيصها عندما يحدث ارتداد الحمض أكير من مرتين أسبوعيا .
ومن أهم أعراضها ألم حارق قد ينتقل من المعدة إلي البطن أو الصدر و أحيانا الحلق ويكون عبارة عن مذاق مرير في الحلق أو الفم مع الإحساس بأن الطعام عالق في الفم وأحيانا وجود بحة في الصوت .
ومن أهم أسبابها تناول وجبات كبيرة ثم الاستلقاء بعد الوجبة مباشرة إلي جانب السمنة المفرطة و أحيانا بعض المشروبات مثل الكحول و المشروبات الغازية و القهوة تكون السبب .
أما أفضل طريقة لعلاجها هو تجنب الأطعمة والمشروبات التي تسبب تلك الأعراض ، وتخفيف الوجبات وتناولها قبل 3 ساعات علي الأقل من موعد النوم مع تناول بعض الأدوية التي يوصي بها الطبيب .